Normalerweise wird in diesem Palais eher geheiratet. Es ist eine schlossähnliche Athmosphäre mit viel Etikette. Aktuell fliegen in den prunkvollen Sälen aber die Schweißtropfen. Eine neue Event-Reihe verwandelt die historischen Räumlichkeiten in einen ziemlich coolen Pop-up-Club zum Sportmachen für euch.
Wer sich für den Frühling in Form bringen möchte, sucht ja oft nach coolen Alternativen zum klassischen Gym. Genau hier setzt das Disco Workout im Palais Auersperg an. Euch erwartet ein intensives HIIT-Training, das eher an eine Clubnacht erinnert als an ein normales Workout.
Ein Live-Trainer auf der Bühne gibt das Tempo vor und pusht euch durch die Intervalle. Die nötige Motivation kommt dabei aber vor allem aus den Boxen.
Live Techno DJ unter Kronenläuchtern
Zu treibender Electronic Music absolviert ihr eure Burpees, Squats und Mountain Climbers. Das barocke Ambiente sorgt für einen extrem spannenden Kontrast zu den modernen Beats. Dabei ist der Raum komplett dunkel und nur eine Lichter Show wie im Club, versetzt euch in die nächste Party und ist dazu noch richtig motivierend und all das mit gutem Gewissen.
Wenn ihr nach der Einheit völlig erledigt am Boden liegt und zum Durchatmen an die stuckverzierte Decke starrt, hat das definitiv Stil. Danach könnt ihr euch in der Josefstadt in ein Café setzen, um euch eine verdiente healthy Bowl oder ein Stück Kuchen zu schnappen.
Die genauen Termine für die Sessions findet ihr auf der offiziellen Webseite des Veranstalters. Ein reguläres Einzelticket kostet rund 19 Euro. Es gibt aber auch Ermäßigungen in einzelnen Fällen.
Wer sich die Quälerei nicht alleine antun möchte, schnappt sich am besten einen Trainingspartner. Mit dem Friends-Ticket für 30 Euro seid ihr zu zweit deutlich günstiger dran.
Was viele vor dem ersten Besuch nicht wissen
Das Palais wurde im 18. Jahrhundert gebaut und natürlich nicht für intensives HIIT- Training konzipiert. Der historische Parkettboden ist stellenweise ein wenig rutschig.
Zieht am besten Sportschuhe mit richtig gutem Profil an oder stellt euch darauf ein, bei den Planks noch eine Spur mehr Körperspannung aufbauen zu müssen. Darüber kann man aber absolut hinwegsehen.
Die Energie im Raum ist extrem ansteckend und holt jeden aus dem tiefsten Motivationstief. Und wenn die Temperaturen draußen wieder klettern, kann man das Workout ohnehin wieder an den See verlegen oder für einen ausgiebigen Ausflug nach draußen fahren.
Das Angebot im Schloss geht noch bis inklusive Juni. Also packt eure Wasserflasche ein und los gehts!
