Wenn 31.000 motivierte Sportlerinnen an einem Sonntagvormittag die Laufschuhe schnüren, bebt in Wien sprichwörtlich der Boden. Das ist mehr als die Kapazität so mancher großer Fußballstadien im Land. Die Rede ist von einem Fixpunkt im österreichischen Sportkalender, der heuer bereits zum 38. Mal stattfindet.
Flache Strecke und pure Motivation
Beim ASICS Österreichischen Frauenlauf geht es am 31. Mai 2026 unter dem Motto „HERE FOR MORE“ um Zusammenhalt und weibliche Solidarität. Der Rundkurs durch den grünen Prater ist komplett flach und damit ideal für schnelle Bestzeiten oder gemütliche Premieren-Läufe. Ihr habt die Wahl zwischen der klassischen 5 Kilometer-Strecke, den doppelten 10 Kilometern oder dem 5 Kilometer Nordic Walking.
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Das Zentrum des Lauf-Wochenendes bildet das Gelände rund um den Pierre de Coubertin Platz direkt beim Ernst Happel Stadion. Schon um 09:00 Uhr fällt der Startschuss für die 5-Kilometer-Distanz, bevor um 10:25 Uhr das Feld für die 10 Kilometer auf die Strecke geht. Entlang der Route sorgen Bands und Trommlergruppen dafür, dass euch garantiert nicht die Puste ausgeht und ihr mit ordentlich Rückenwind das Ziel erreicht.
Ein sportlicher Fixpunkt seit 1988
Angefangen hat alles im Jahr 1988 im niederösterreichischen Laxenburg mit gerade einmal 440 Teilnehmerinnen. Seit 1999 ist der Prater das sportliche Zuhause dieses Events, bei dem vergangenes Jahr sogar der österreichische 5-Kilometer-Straßenrekord gebrochen wurde. Heuer sind alle 31.000 Startplätze restlos ausverkauft (Sold Out) – ein starkes Zeichen für den gemeinsamen Spaß an der Bewegung.
Wer keinen Platz mehr ergattert hat, sollte sich das Spektakel dennoch als Fan an der Strecke nicht entgehen lassen. Kommt in den Prater, feuert die Läuferinnen an und genießt nach dem Zieleinlauf vielleicht noch ein kühles Getränk oder ein schmackhaftes Stück Kuchen auf der großen Festwiese.
Kleiner Extratipp: Hier findet ihr sogar einen Podcast mit Frauenlaufgründerin Ilse Dippmann. Dort kannst du tiefer eintauchen in die Laufwelt in Österreich und dir natürlich wertvolle Tipps für deine eigenen Einheiten abholen!
👟 Ort: ASICS Österreichischer Frauenlauf
📍 Adresse: Pierre de Coubertin Platz / Ernst Happel Stadion, 1020 Wien (Prater)
💶 Eintritt: Teilnahme „Sold Out“, Zuschauen kostenlos an der Strecke
🕒 Datum & Startzeiten: 31.05.2026 | 5 km: 09:00 Uhr | 10 km: 10:25 Uhr | 5 km Nordic Walking: 11:05 Uhr
